Personal Trainer Berlin

SEHNENVERÄNDERUNGEN

Die Sehnenansatzzonen sind als schwächstes Glied der Kette Muskel-Sehne-Knochen, besonders anfällig gegenüber Fehl- und Überbelastungen. Sie reagieren beispielsweise bei muskulären Ungleichgewichten (muskulären Dysbalancen) mit Veränderungen ihrer Struktur, die wiederum zu einer Art Entzündung in diesem Bereich führen. Man bezeichnet diese Veränderungen als Sehnenansatzerkrankung (Insertionstendinose). Besonders häufig sind diese Probleme bei Sportlern zu finden. Schon die Bezeichnung der einzelnen Sehnenansatzerkrankungen lässt häufig auf den ursächlichen Zusammenhang mit dem Sport schließen: Tennisarm (Ellbogen), Werfer oder Golferarm (Ellbogen), Tennisbein (Wade), Springerknie (Kniescheibe) usw.

Symptome:

Stadium I - Der Sportler spürt anfänglich lediglich ein leichtes Ziehen in der betroffenen Region nach sehr intensiver Belastung, das bald aber wieder verschwindet.

Stadium II - Auftreten eines leichten Ziehens während einer normalen sportlichen Belastung

Stadium III - ist gekennzeichnet durch Schmerzen zu Beginn der Belastung, die während der Belastung jedoch wieder schwächer werden und nach Beendigung wieder für eine gewisse Zeit deutlich zunehmen

Stadium IV - werden die Schmerzen schon nach kurzer Zeit so stark, dass das Training abgebrochen werden muss

Stadium V - l ässt schließlich keine sportliche Betätigung mehr zu, da hier ein ständiger Ruheschmerz vorliegt, von dem die Patienten auch nachts häufig aufwachen

Stadium VI - Riss der Sehne (in den meisten Fällen operatives Vorgehen)

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