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NEU: Monatskarte
Seit Anfang diesen Jahres ist es möglich, eine Monatskarte bei mir zu erwerben. Durch die darin enthaltenen Optionen, wird eine Regelmäßigkeit garantiert, um die Leistung zu steigern, die Figur zu verschönern, um sich einfach fitter und gesünder zu fühlen.
Mehr Informationen gibt es hier:
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"..training like an AMERICAN FOOTBALL PLAYER.."
Ich selber spiele schon seit mehreren Jahren American Football. Meine Erfahrungen und Kentnisse lasse ich dabei in mein Personal Training mit einfließen.
Schon einmal einen Blockschlitten angeschoben, einen Football geworfen und gefangen?
Mehr Informationen gibt es hier:
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"Folterkammer"
Wir trotzen dem schlechten Wetter, und den Moskitoangriffen. In meinem Fitnessraum, ist es mir möglich, mit ausgewählten Übungen und den dazu gehörigen Geräten, jedes Trainingsziel im Auge zu behalten und erfolgreich umzusetzen.
Bei Interesse können sie hier mit mir Kontakt aufnehmen:
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Kennlernangebot für Firmen
die ersten 30 min nur 15,00€
anstatt 30,00€ (minimum 5 Personen)
• Schmerzlinderung durch Gelenkmobilisation (Rücken, Schulter-Nacken, Hüfte, Knie, Füße) • Lösen von Verspannungen
• Korrektur Beckenschiefstand
Hier können Sie mich kontaktieren:
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Springer AG - Sensomotrik Zentrum Berlin
Durch eine professionelle Analyse des Körpers, werden Defizite und deren Ursachen erkannt, sowie der Blick für eine gesunde Bewegung geschärft.
Ob in der Freizeit, Sport oder im Alltag, mittels des Sensomotorik Checks wird Hilfe bei Schmerzen der Füße, Knien und Rücken geboten.
Die Sensomotorik-Einlagen begeistern seit Jahren führende Leistungssportler von ALBA BERLIN und HERTHA BSC.
Nähere Informationen hier:
www.sensomotorik-zentrum.de
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Entzündungszeichen von Sehnen
Sehnen sind die Verbindung zwischen Knochen und Muskulatur. Sehnenerkrankungen (Tendopathie) können der Knochenübergang zur Sehne, im Verlauf der Sehne und im Übergang zum Muskel stattfinden. Sehnenveränderung wird in 6 Stadien untergliedert.
Mehr Informationen hier:
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Akupunktur
- Die Heilkunst der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Für die einen Hirngespinnst während andere darauf schwören. Vor ca. 4000 bis 6000 Jahren wurde schon mit Akupunktur behandelt. In der TCM ist es ein wichtiger Bereich der ganzheitlichen Medizin. Der Schulmediziner spricht vom anatomischen-physiologischen Menschenbild, der Chinese vom energetischen Menschenbild. Was dahinter steckt, warum immer von Haupt- und Nebenmeridianen die Rede ist, dazu später mehr.
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TRX - Schlingentraining
Durch Schlingentraining bietet sich auch die Möglichkeit Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität gleichzeitig zu trainieren. TRX- Schlingentraining ist an fast jedem Ort durchführbar und für Anfänger-, Fortgeschrittener- sowie Profisportler geeignet. Durch perfekt ausgesuchte Übungen wird jeder seine gewünschten Ziele erreichen.
www.fitnessanywhere.com
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"Abgerechnet wird am Strand"
Die Grillsaison ist eröffnet, und die Angst der unerwarteten Gewichtszunahme steigt. Durch kleine Tricks und Tipps ist die Strandfigur auch dieses Jahr nicht in Gefahr.
Mehr Informationen hier:
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Warum Personaltraining?
Die heutige Zeit ist sehr schnelllebig und vor allem von hohem Termindruck, flexibler Zeiteinteilung und langen Arbeitstagen geprägt. Jeder Einzelne von uns gibt jeden Tag sein Bestes. Meistens fällt die Anspannung des Alltags erst bei einem guten Buch, entspannter Musik oder vor dem Fernseher ab.
Mehr Infomationen hier:
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