KÖRPERFETTANALYSE

Der Körperfettanteil ist abhängig von Alter, Geschlecht und Körperbau. Unterschieden wird hierbei in Depotfett (z.B. Bauchraumfett), Isolierfett (z.B. Wärmeschutz im Unterhautgewebe) und Baufett (z.B. druckelastisches Polster an der Fußsohle). Das Körperfett ist der größte Energielieferant, und lässt uns sogar eine Hungerperiode von bis zu 40 Tage überstehen.

Um das Körperfett zu bestimmen gibt es verschiedene Messmethoden. Eine davon ist die Calipermessung, die ich verwende. Sieben Punkte von unterschiedlichen Bereichen des Körper benötige ich, um eine möglichst genaue Messung zu erhalten.

Zu beachten wäre hierbei, dass immer die gleiche Person die Messung vornimmt, um Messfehler zu vermeiden (z.B. veränderter Messpunkt).